24 agosto 2015

Batidos caseros 'detox' para todo el año


La elaboración de batidos y licuados 'detox' en casa será la guinda perfecta para completar una dieta depurativa.

Alba Sanz, Dietista-Nutricionista especializada en Alimentación y Cocina Terapéutica, asegura que tomar alimentos detoxificantes en forma de batidos y licuados permite que sean ingeridos de forma rápida y fácil, además de resultar opciones perfectas para personas con poco tiempo, con

'Bubble nails' o uñas burbuja


Las uñas burbuja, 'bubble nails', 'hump nails' o uñas jorobadas nacieron en los salones de belleza de Filadelfia en 2009. Seis años después, esta tendencia ha conseguido una gran popularidad y triunfa en Instagram.

​Para conseguir este efecto '3D' redondeado es necesario aplicar varías de acrílico, posteriormente la uña se decorado con todo tipo de colores, dibujos y brillos.

Las grasas frente a los carbohidratos


Para algunos es someterse a un régimen bajo en grasas, mientras que para otros es restringir los carbohidratos.
Para intentar resolver este dilema un grupo de científicos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos reclutó durante dos semanas a 19 adultos obesos con peso e índice de masa corporal casi idénticos. Los primeros cinco días recibieron una dieta que incluía 50